store relationer kræver arbejde og indsats fra begge partnere. De sker ikke bare magisk.

kærlighed er et valg. Det kræver, at begge mennesker mødes halvvejs og bestræber sig på at vokse og udvikle sig som enkeltpersoner og som et par.

konditionering af dit sind tager arbejde. Dit job kræver arbejde. At være sund kræver arbejde.

hvorfor skulle ikke have et sundt forhold tage arbejde så godt?

Lisa Blum, Psy.D, en klinisk psykolog i Pasadena, sammenligner et sundt forhold til en god have –

“det er en smuk ting, men du ville ikke forvente, at det trives uden en masse arbejde og TLC.”

jo da, nogle mennesker er mere naturligt kompatible end andre. Imidlertid, jeg har endnu ikke mødt et magtpar, der ikke vil fortælle dig, at det at være sammen ikke kræver arbejde.

Lad mig være klar — det betyder ikke, at dit forhold skal være omhyggeligt vanskeligt regelmæssigt.

forskning viser, at mere end 40 procent af nye ægteskaber ender i skilsmisse. Tallene lyver ikke. Forhold er ikke altid en tur i parken.

jeg er velsignet med at være i et fantastisk forhold. Jeg er 100% sikker på, at min partner og jeg går i samme retning og skaber en smuk fremtid sammen.

men i min fortid befandt jeg mig i forhold, hvor alt føltes vanskeligt.

kan du relatere?

misforstå mig ikke — disse forhold var sjove, men der syntes altid at være et problem.

når du holder af nogen, kan det være fristende at holde fast i et forhold, men nogle gange er du nødt til at gå væk fra noget, der ikke længere tjener dig.

som Charles Orlando siger, “du slipper ikke et dårligt forhold, fordi du ikke holder op med at bekymre dig om nogen. Du giver slip, fordi du begynder at bekymre dig om dig selv.”

der er en linje, der skal trækkes, når det kommer til at gøre en indsats og prøve for hårdt på at få noget til at fungere.

her er 3 måder at vide, om du arbejder for hårdt på et forhold.

du er den eneste, der gør arbejdet

hvis du vil skabe et sundt forhold, der står tidstesten, skal begge partnere investere tid og energi i det.

hvis du er den eneste, der prøver, hvad får du ud af forholdet?

min kæreste og jeg har opbygget et fantastisk forhold, men vi er begge forpligtet til at arbejde på det hver dag.

hvis vi ikke er enige om noget, taler vi om det, fordi vi forstår, at kommunikation er nøglen til et vellykket partnerskab.

med ordene fra Fredrik Nael, “det tager begge sider at bygge en bro.”

dine behov bliver ikke opfyldt

sunde par får tid til at tjekke ind med hinanden regelmæssigt.

har du nogensinde haft et argument med din partner og følt, at dine behov ikke blev opfyldt?

når det kommer til dine kernebehov, bør de ikke være omsættelige.

når du ikke gør dine behov klare, vil de ikke blive opfyldt.”

spørg dig selv, “hvad har jeg brug for i et forhold for at blive opfyldt, glad og elsket?”

vi føler og udtrykker alle kærlighed forskelligt, hvorfor det er så vigtigt at vide, hvad dit kærlighedssprog er.

i sin bog, de fem kærlighedssprog: hemmeligheden bag kærlighed, der varer, Gary Chapman skitserer fem måder at udtrykke og opleve kærlighed — modtagelse af gaver, kvalitetstid, bekræftelsesord, tjenestehandlinger og fysisk berøring.

hvis du eller din partner endnu ikke har læst denne bog, anbefaler jeg stærkt, at du gør det.

du er nødt til at retfærdiggøre dit forhold til venner og familie

hvis du har lyst til, at du konstant retfærdiggør dine kære, hvorfor den person, du er sammen med, er den rigtige for dig, er det tid til at revurdere dit forhold.

nogle gange er kærlighed blind.

ofte er folk ikke klar over, at de er i et usundt forhold, før en anden påpeger det for dem.

tag det fra Brigitte Nicole, “du vil vide, hvornår et forhold er det rigtige for dig. Det vil forbedre dit liv, ikke komplicere det.”

når du er virkelig glad i et forhold, har du intet at bevise. Der er en fluiditet, der føles naturlig og let.

fra min erfaring, for at tiltrække en fantastisk person ind i dit liv, skal du gøre arbejdet for at elske dig selv dybt. Når du gør det, du vil finde og tiltrække den rigtige person til at tilbringe dit liv med.

gode relationer tager arbejde, men de bør ikke lade dig føle dig drænet og udtømt.

hvis du har lyst til at være i et ensidigt forhold, skal noget ændres. Livet er for kort til at være ulykkelig.

Tak fordi du læste!

hvis du kunne lide denne artikel, bedes du give den et klap.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.