luttes de pouvoir dans les relations Les plus grandes chansons d’amour de tous les temps sont des chansons sur les relations, mais ces relations sont très idéalistes. Imaginez Céline Dion chantant à quel point elle se sentait heureuse à chaque minute de son histoire d’amour, et vous saurez ce que je veux dire. Dans les chansons d’amour, il n’y a pas de mauvaise humeur, de trafic ou de télévendeurs. Pour revenir sur terre, la plupart des relations ne sont pas parfaites ou amoureuses d’une heure à l’autre. La plupart des couples sont confrontés à des problèmes relationnels liés à la variété des jardins. Mais pour les hommes et les femmes qui sont coincés dans des relations qui présentent un déséquilibre de pouvoir majeur, cela implique généralement l’un des deux facteurs.

Facteur de déséquilibre de puissance #1: L’argent, Bonjour!

À bien des égards, l’argent est surestimé. (Au moins, c’est le message à emporter de chaque histoire de faillite d’un gagnant de loterie.) Mais dans les relations, un déséquilibre de l’argent peut causer des problèmes majeurs et alimenter d’intenses ressentiments. Pour qu’une relation soit saine lorsqu’il y a une différence majeure de revenus, le partenaire qui gagne plus doit être généreux financièrement et le partenaire qui gagne moins – ou même rien – doit avoir le sentiment de fournir suffisamment de soutien non financier pour fonctionner globalement comme un contributeur égal. Par exemple, des millions de couples ont pris des dispositions où l’un travaille et gagne le revenu primaire, et l’autre reste à la maison et gère les enfants. Pourtant, si vous n’avez pas ou ne voulez pas avoir d’enfants, n’ayez pas peur: les couples n’ont pas besoin d’avoir d’enfants pour survivre à une disparité majeure dans les revenus. Pour que la relation fonctionne bien, le membre du couple qui ne contribue pas beaucoup financièrement doit fournir quelque chose de significatif (souvent un soutien émotionnel ou la gestion de la vie sociale ou familiale du couple).

Que faire: Si vous êtes en couple avec quelqu’un qui gagne beaucoup d’argent et que vous avez l’impression qu’il a plus de pouvoir en conséquence, vous devez déterminer si c’est vous qui n’appréciez pas suffisamment vos contributions – ou si c’est votre partenaire. Si vous sentez que votre partenaire ne vous voit pas comme un égal dans la relation, vous devez traiter directement le problème. Demandez à votre partenaire ce qu’il apprécie de votre contribution à la relation. Demandez ce que vous faites dans votre vie quotidienne qui le rend fier. Enfin, demandez-vous laquelle de vos contributions à la relation dont vous êtes le plus fier.

Facteur de déséquilibre de puissance #2: Attractivité

Que cela vous plaise ou non, l’apparence compte. En fait, les études de psychologie sociale ont montré toutes sortes d’effets intéressants qui accompagnent le fait d’être considéré comme particulièrement attrayant physiquement. Par exemple, les belles personnes sont mieux traitées dans un large éventail de situations et elles reçoivent beaucoup d’attention sexuelle. Si un membre d »un couple est particulièrement attrayant et est nettement plus attrayant que l »autre, l »attrayant va attirer beaucoup plus d »attention et peut même être invité ou frappé devant l »autre partenaire. Difficile à imaginer, oui – mais cela arrive tous les jours. Une relation n’est pas dysfonctionnelle car il peut y avoir un écart d’attractivité majeur; c’est la façon dont chaque membre du couple gère l’écart qui détermine si la relation est assez forte pour la gérer – ou si elle va s’effondrer comme un château de cartes.

Que faire: Si vous êtes le membre le plus attrayant du couple, essayez de décourager ou de minimiser les commentaires ou les compliments des autres sur votre apparence lorsque vous êtes avec votre partenaire. Si jamais vous êtes frappé devant votre partenaire, soyez clair sur votre désintérêt et reconnaissez–à haute voix – qui est votre partenaire. Dites, par exemple, « Merci mais je suis dans une relation heureuse avec. »De plus, assurez-vous de faire tout votre possible pour féliciter verbalement votre partenaire pour les traits qui le rendent exceptionnel. Le message que vous voulez envoyer est: « Bien sûr, je reçois beaucoup d’attention pour mon apparence, mais vous êtes le chef incroyable de la cuisine » ou « Vous êtes la colle qui maintient notre cercle social ensemble! »D’un autre côté, si vous êtes le membre le moins attrayant du couple et que vous êtes obligé de faire face au barrage constant d’attention que votre partenaire reçoit, essayez de ne pas le laisser vous déranger. Faites un effort pour vous rappeler quelles sont vos forces. Lorsque vous vous sentez mal et que rien ne semble vous aider à vous sentir plus en sécurité ou moins frustré, n’oubliez pas que vous n’aurez pas à faire face à la différence majeure d’attractivité pour toujours. Pourquoi? Parce que les regards s’estompent. (Aïe!)

L’objectif d’une relation saine doit être l’égalité globale. Chaque individu doit se sentir valorisé et nécessaire pour s’épanouir – et éviter d’en vouloir à l’autre partenaire. Tout le monde ne sera pas capable de gérer une relation lorsque l’autre partenaire gagne beaucoup plus d’argent ou est beaucoup plus attrayant. Pour certains individus, ils luttent contre l’insécurité et la jalousie, et les déséquilibres de pouvoir poussent ces individus sur le bord dans un territoire parfois fou. Si vous envisagez de sortir avec quelqu »un où il y a un écart majeur dans l »argent ou l »apparence dès le début, réfléchissez longuement à ce que vous ressentirez des déséquilibres plusieurs années plus tard. Pendant que vous sortez, il est encore temps de changer de cap sans répercussions majeures!

Avez-vous été dans l’une ou l’autre de ces situations et comment cela a-t-il fonctionné?

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