ha tudnád, hogy a remény és a kétségbeesés ugyanabba az úticélba vezet, melyiket választanád? – Robert Brault

remény: egy jobb jövő pozitív várakozása

általában, amikor a remény megtartására gondolunk, azt passzív cselekedetnek képzeljük el, amely a gyengeség helyzetéből fejlődik ki. Például, belemerülünk a reménybe, amikor kifogyunk az ötletekből vagy alternatív lehetőségekből a helyzetünk javítására. A remény tehát az utolsó lehetőség sugárútjává válik, amely csak segíthet abban, hogy végül megkapjuk, amit akarunk.

az emberek többsége számára pontosan ez a remény. Arról van szó, hogy egy hordó aljára ásunk azzal a szándékkal, hogy az utolsó pillanatban elkerülhetetlen csodát húzzunk le. Ezeknek az embereknek a remény nem más, mint egy röpke gondolat, amely lehetővé teszi számukra, hogy ideiglenesen jobban érezzék magukat, amikor minden szétesik.

igen, a remény minden bizonnyal pozitív elvárás a jövőbeni eredményekkel kapcsolatban. Igen, ez egy gondolkodásmód egy helyzetről. Azonban ez is sokkal több, mint ez.

a remény valódi és valódi megtapasztalása nem olyasmi, amit az ember egy adott pillanatban ki-be kapcsol. A remény igazi megtapasztalása jóval túlmutat egy röpke pillanaton, és ehelyett az életed minden területére kiterjed. Valójában azt lehet mondani, hogy a remény nagyon sok olyan életstílus, amely tükröződik mindenben, amit csinálsz, és mindenben, ami vagy. Más szavakkal, ez egy olyan életforma, amely lényed minden részébe beszivárog.

a remény táplálásának előnyei

az emberek gyakran reménykednek, amikor nincs más választásuk, mint imádkozni, hogy a dolgok az ő javukra váljanak. Ez, amint azt már megbeszéltük, a remény passzív formája, amely nem tesz semmit, csak átmenetileg jobban érzi magát önmagával és a kínos helyzetével kapcsolatban. Ezen kívül azonban itt valójában nincs semmi érték az Ön számára. Hacsak természetesen nem használja a reményt platformként a helyzet javításához.

a remény ápolása segít enyhíteni az önbizalomhiányt, a szorongást, a félelmet és a stresszt. Ezt azért teszi, mert csökkenti azt a bizonytalanságot, amelyet általában érezne, miközben ezeket az érzelmeket tapasztalja. Ennek eredményeként magasabb szintű önbizalommal és önbizalommal rendelkezik, hogy a dolgok valószínűleg az Ön javára fognak működni. Mint ilyen, most hirtelen megvan ez a kényelmi szint, és nagyobb az elégedettség, a boldogság és az irányítás érzése a nehézségek és zűrzavar ellenére, amelyekkel szembesülsz. Mindez természetesen arra ösztönzi Önt, hogy pozitívabban gondolkodjon, ami természetesen általában proaktív cselekvéshez vezet, amely segít hatékonyabban megoldani a problémát.

amikor a reményt platformként használod, hogy motiválj a pozitív és proaktív cselekvésre — ahelyett, hogy csak passzív érzésként élnéd meg, amely csak átmenetileg jobban érzi magát—, akkor válik olyan üzemanyaggá, amely segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki a helyzetből, amelyben találja magát. Ahhoz azonban, hogy így megtapasztalhassa a reményt, először el kell fogadnia egy olyan gondolkodásmódot, amelyben a remény általában virágzik.

a reménnyel való együttélés követelményei

annak érdekében, hogy a legtöbbet kihozhassuk a reményből, egyszerűen csak egy “érzésből” kell fejlődnie egy olyan életstílussá, amely tükröződik mindenben, amit csinálsz, és mindenben, ami vagy. Ahhoz azonban, hogy ilyen módon tápláld a reményt, bizalomra és hitre van szükséged magadban, hogy minden olyan kihíváson át tudsz menni, amelyet az élet az utadba vet. Ezenkívül türelmet, optimizmust és elkötelezettséget igényel, hogy kövesse a tetteit.

proaktívan fegyelmeznie kell magát, hogy elkerülje a reménytelen gondolatokat, ami természetesen magában foglalja a hozzáállás és a perspektíva feletti ellenőrzés fenntartását. Végül is nem az számít, hogy mi történik veled, hanem az, hogy hogyan értelmezed, mi történik, majd később, hogy mit teszel ellene, ami minden különbséget jelent.

a remény táplálásához önsajnálatra és akaraterőre is szükség van. A reményt az életed részévé tenni nem könnyű. Valójában ez magában foglalja a kemény munkát és az elkötelezettséget az Ön részéről, hogy hatékonyan kezelje gondolatait, hogy soha ne legyenek jobbak. Ez természetesen időt, türelmet és gyakorlatot igényel. De szorgalmas erőfeszítéssel fokozatosan megteszi a szükséges elmozdulásokat a pszichéjében, amelyek reményérzetet hoznak az életébe.

How to Nurture Hope

a reményteljes ember gondolkodásmódja és perspektívája

a legtöbb esetben valószínűleg biztonságos azt feltételezni, hogy sok ember nagyon szeretne reményteljesebbé válni, különösen, ha nehézségekkel szembesül. Bármennyire is bekapcsolható a remény a szükség idején, gyakran röpke, amikor a valóság valódi nehézségei beszivárognak.

hacsak a remény nem válik az életmód részévé, soha nem lesz igazán értékes számodra, amikor a legalacsonyabb ponton vagy. A remény csak az optimizmus hamis érzésének tűnik, amikor megpróbálja becsapni magát abban a hitben, hogy valami jó még mindig kijöhet egy rossz helyzetből. Ezt figyelembe véve könnyű lesz egyszerűen belemerülni a végzet és a sötétség pesszimista gondolataiba, hogy bizonytalan időkben bizonyos bizonyosságot adjon magának. Más szavakkal, a pesszimista gondolatokban való kényeztetés vigaszt nyújt, hogy legalább helyesen megjósolja, mi fog történni ezután.

a reménykedő emberek nem engedik meg maguknak, hogy egy pesszimista ciklusba kerüljenek. A remény ehelyett a bizonyosság érzetét kelti bennük. Azért teszi ezt, mert ezeknek az embereknek a reménye nem passzív cselekedet. Ez inkább egy proaktív cselekvési forma, amely arra készteti őket, hogy abba az irányba haladjanak, amiben reménykednek. Mint olyan, a remény jóval meghaladja a jobb napok egyetlen optimista gondolatát. Ehelyett proaktív fellépést vált ki, amely segít a helyzet javításában.

Ahhoz azonban, hogy így éljük meg a reményt, meg kell tanulnunk következetesen a reményt az életünk részévé tenni.

vessünk egy pillantást arra, hogy mit jelent remélhetőleg élni. Más szavakkal, bontsuk le, hogy egy reménykedő ember hogyan érzékeli, tapasztalja és kölcsönhatásba lép a körülöttük lévő világgal.

reményteljes ember…

  • boldog és hálás az életükért, de egyáltalán nem elégedettek, ezért mindig arra törekszenek, hogy javítsanak.
  • egy nagy álmodozó, aki következetesen egy jobb világot képzel el, mint amelyben jelenleg élnek. Azonban soha nem elégedettek csak az álmodozással. Ehelyett álmaikat személyes értékeikre épülő konkrét célokká alakítják.
  • intenzív vágy a változásra. Más szavakkal, nem fogadják el a dolgokat úgy, ahogy vannak. Ehelyett mindig jobbá akarják tenni a dolgokat; mindig javítani akarják az életüket és a körülményeiket. Mint ilyen, arra törekszenek, hogy pozitív életváltozásokat hajtsanak végre, ahol csak lehetséges.
  • mindent kíváncsisággal közelít meg. Kíváncsiak az életre és a körülöttük lévő világra. Ezt figyelembe véve folyamatosan kutatnak és kísérleteznek annak érdekében, hogy jobbá tegyék a dolgokat.
  • elfogadja, hogy az élet nem nyújt garanciát, függetlenül attól, hogy mennyire reménykednek. Mindazonáltal mindig mindent megtesznek annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki minden helyzetből.
  • elfogadja, hogy minden tapasztalatnak van valamilyen értéke és haszna számukra. Más szavakkal, nem számít, mi történik, továbbra is reménykednek abban, hogy a végén a dolgok javukra válnak.
  • mindig pozitív életszemléletet tart fenn, függetlenül attól, hogy milyen Komor vagy szörnyű a helyzet. Ez természetesen csak azért lehetséges, mert nagyon rá vannak hangolva negatív gondolataikra. Abban a pillanatban, amikor a negatív gondolatok felülkerekednek, azonnal váltanak, és átformálják tapasztalataikat.
  • hajlamos a jelen pillanatban élni. Igen, időt töltenek egy jobb jövő vizualizálásával maguknak, azonban, világosan megértik, hogy csak a jelen maximális kihasználásával lesz esélyük arra, hogy ezt a jövőt valósággá tegyék.
  • következetesen proaktív lépéseket tesz céljaik és céljaik irányába. Más szavakkal, nem csak remélik, hogy a dolgok jobbak lesznek. Keményen dolgoznak annak érdekében, hogy a dolgok jobbak legyenek.
  • rendszeresen épít a múltbeli sikerekre és eredményekre. Más szavakkal, tanulnak abból, amit már elértek annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki a jelenlegi helyzetből, amelyben találják magukat.
  • mindig a nagylelkűségre és az adakozásra összpontosít. Világosan megértik, hogy azáltal, hogy másoknak adnak, és segítenek az embereknek legyőzni a problémáikat, lehetővé teszi számukra, hogy mélyebben megértsék saját személyes küzdelmeiket.
  • következetesen keresi a lehetőségeket, segítséget és támogatást. Megértik, hogy csak más emberek segítségével lesz esélyük arra, hogy megkapják azt, amit akarnak.
  • hálával él. Hálásak azért, amijük van, ez soha nem akadályozza meg őket abban, hogy többet keressenek abból, amit akarnak.

Mindezeket figyelembe véve reményteljes Embernek lenni biztosan nem könnyű. Elkötelezettséget igényel a részedről, hogy elfogadj bizonyos gondolkodásmódokat és éld az életed. Valójában szükség lehet arra, hogy megszabaduljon a legyengítő szokásoktól, amelyek jelenleg megakadályozzák, hogy valódi és hiteles reményteljes életet élj. Mindazonáltal mindezek ellenére minden bizonnyal meg lehet tenni. Beszéljük meg, hogyan a cikk utolsó szakaszában.

reménykedő emberek DNS-e

hogyan táplálj több reményt az életedben

a remény nem olyasmi, amivel születünk. Ez inkább valami, amit megtanulunk ápolni egy életen át tartó tapasztalat és nehézség során. Ezért általában valami, amibe belenövünk, miközben végigjárjuk az életünket. Nincsenek azonban garanciák. Az egyik ember például reményteljesen növekszik, amikor hatalmas nehézségekkel néz szembe, míg a másik reménytelennek és tehetetlennek érzi magát. Idővel ezek az érzések szokásos érzelmekké válnak, amelyeket nehéz megrázni, és ezáltal minden embert egy kiszámítható viselkedési ciklusba zárnak, amely lezárja sorsát.

azonban nem számít, hogyan kondicionálta magát a múltban, még mindig van remény az Ön számára. 6. vannak bizonyos dolgok, amiket megtehetsz, amelyek természetesen lehetővé teszik, hogy több reményt táplálj az életedben. Természetesen ezek közül a javaslatok közül néhány megköveteli, hogy valami konkrét dolgot tegyetek, míg más javaslatok megkövetelik, hogy változtassatok az életetekről és a körülményeitekről való gondolkodásotokban.

függetlenül attól, hogy az alábbi javaslatok közül hányat vesz fel, mindaddig, amíg elkötelezi magát ezen változások végrehajtása mellett, pozitív dolgok kezdenek kibontakozni az életében. Ennek eredményeként meg fogja találni az erőt, hogy legyőzze a legnagyobb félelmeit és a legnehezebb kihívásokat.

hozza ki a legtöbbet az Önreflexióból

az önreflexió segíthet abban, hogy reményteljesebbnek vagy reménytelenebbnek érezze magát, csak attól függ, hogyan dönt a dolgokra. Például összpontosíthat arra, hogy a dolgok nem alakultak ki az Ön javára, vagy dönthet úgy, hogy reflektál az életének pozitív eseményeire és körülményeire.

reflektálva a pozitív dolgokra; azokra a dolgokra, amelyek az Ön javára alakultak, és azokra a dolgokra, amelyekért hálás, hálás és hálás vagy, egy erősebb tudatállapotba kerül. Akkor ebben a pozitív állapotban természetesen elkezdesz reményteljesebbnek és optimistábbnak érezni magad a jövőddel kapcsolatban.

az önreflexió ezen reményteljes formájának inspirálásához szánjon időt arra, hogy feltegye magának a kérdést:

mi volt jó ma?

miért lehetünk ma igazán hálásak?

hogyan nőttem fel ma emberként?

mi a jó ebben?

milyen pozitív események vagy körülmények késztetnek arra, hogy reménykedjek a jövőben?

ne feledje, hogy az aggodalom és a megbánás gyakran reménytelen gondolatok körforgásához vezet. Másrészt a hála és az elismerés mindig segít abban, hogy több reményt táplálj az életedben.

sorolja fel Sikereit, erősségeit és erőforrásait

természetesen akkor kezd reményteljesebbnek érezni magát, amikor magabiztosabbnak érzi magát önmagában és abban a képességében, hogy leküzdje a problémákat és kihívásokat, amelyekkel szembesül.

az önbizalom növelésének egyik legjobb módja az, ha elővesz egy papírlapot, és elkezd felsorolni három kulcsfontosságú dolgot:

  • a korábbi sikereid.
  • az Ön erősségei, képességei és képességei.
  • a rendelkezésre álló források.

a múltbeli sikereid bizonyítani fogják neked, hogy már legyőzted a hihetetlen esélyeket, hogy eljuthass oda, ahol ma vagy. Az erősségeid, képességeid és képességeid emlékeztetnek arra,hogy jobban képes vagy, mint amennyit magadnak adsz. Az erőforrások listája megmutatja, hogy bármi is legyen, vannak lehetőségei és eszközei, amelyeket felhasználhat a problémák leküzdésére.

az egyik kulcs ahhoz, hogy több reményt táplálj az életedben, hogy találékonyabbá válj. Ez arról szól, hogy a lehető legtöbbet hozza ki abból, ami van, hogy sikeresen át tudja dolgozni az Ön által tapasztalt problémákat.

fejleszd a megküzdési képességeidet

mindenki megtapasztalja a félelmet, a stresszt, a szorongást, a frusztrációt, a túlterhelést és az egyéb legyengítő érzelmek sokaságát. Ezek az érzelmek az élet természetes részét képezik. Valójában elmondható, hogy ezek az érzelmek felbecsülhetetlen értékűek, mivel segítenek értékes betekintést nyújtani a lelkiállapotunkba és az előttünk álló helyzetbe .

amikor ezeket az érzelmeket rosszul kezelik, az ebből eredő következmények hihetetlenül reménytelennek és tehetetlennek érezhetik magunkat, amikor nehézségekkel szembesülünk. Azonban, amikor időt szánunk arra, hogy fejlesszük a megküzdési képességeinket — hogy jobban kezeljük és megértsük ezeket az érzelmeket — ez természetesen biztosítja számunkra az önbizalmat, amire szükségünk van ahhoz, hogy életünk problémáit pozitív és felhatalmazó módon kezeljük.

végül az érzelmi tapasztalataink kezelésének sok köze van ahhoz, hogy hogyan érzékeljük azt a helyzetet, amelyben találjuk magunkat. Értelmezze a dolgokat egy módon, és reménytelennek és túlterheltnek érzi magát. Dönts úgy, hogy másképp értelmezed a dolgokat, és hirtelen erősnek és vidámnak érzed magad. Minden attól függ, hogyan alakítja át a helyzetét.

pozitív hozzájárulás

a remény gyakran cselekvéssel jár. Nehéz úgy reménykedni, hogy csak ülünk és gondolkodunk rajta. Ehelyett a reményt proaktív cselekvés táplálja, amely gondolkodásra és pozitív irányba halad előre. Időnként azonban a helyzet, amelyben találjuk magunkat, reménytelennek tűnik. Reménytelen abban az értelemben, hogy úgy érezzük, mintha semmit sem tehetünk a körülményeink javítása érdekében.

ilyen esetekben kritikus fontosságú, hogy figyelmünket elfordítsuk szükségleteinktől, és ehelyett a hozzájárulásra összpontosítsunk. Sok ember van körülötted, akik reménytelen helyzeteket tapasztalnak. Szánjon időt arra, hogy ezekkel az emberekkel legyen, és új és egyedi perspektívát nyújtson számukra a helyzetről. Sőt, inspirálja őket, hogy tegyenek pozitív lépéseket a kívánt célok felé.

ahogy reményt hozol más emberek életébe, általában azt fogod találni, hogy ez is reményt ébreszt benned. Hirtelen természetesen bizakodóbbnak érzi magát a helyzetével kapcsolatban, és potenciálisan olyan szövetségest is felvehet, aki segíthet irányítani és inspirálni Önt a saját személyes útján.

javaslatok a remény ápolására

proaktívan keresse meg a reményt

nem számít, milyen komor helyzetben van jelenleg, mindig van remény körülötted. Ez az a fajta remény, amely ötletet kelthet, vagy pozitív cselekvésre ösztönözhet. És természetesen megtalálod ezt a reményt azokban a történetekben, amelyeket az emberek elmondanak neked a nehézségekről, amelyekkel szembesültek, a spirituális hitedben, inspiráló idézetekben, epikus könyvekben, felemelő zenében és felejthetetlen filmekben, amelyek felvidítanak.

igen, a remény mindenütt jelen van. Csak annyit kell tennie, hogy proaktívan keresse meg, amíg nem találkozik valamivel, amely inspirációt nyújt Önnek a problémák sikeres kezeléséhez.

bízz magadban

a remény természetesen bizalmat igényel. Ez megköveteli, hogy teljesen bízz magadban és a képességedben, hogy átvészelj minden olyan helyzetet, amellyel szembesülsz.

hiszek magamban …

átvészelem ezt …

minden a legjobb…

a dolgok nem mindig mennek a tervek szerint, és a kudarcok gyakran kisiklják az erőfeszítéseit, azonban egy reménykedő ember mindig bízik abban, hogy minden a legjobban működik, függetlenül attól, hogy milyen szörnyű a helyzetük. Mint olyan, továbbra is haladnak előre; teljesen megértve, hogy végül találkoznak valamivel, ami segít nekik optimális módon megoldani a problémájukat.

vegye körül magát pozitív emberekkel

a remény a megfelelő társaságban virágzik. Ez alatt azt értem, hogy természetesen bizakodóbbnak fogod érezni az életedet és a körülményeidet, amikor pozitív és vidám emberekkel társulsz. Természetesen olyan emberekről beszélek, akik szenvedélyesek, és akik céltudatossággal élnek. Ezek azok az emberek, akik inspiráltak, boldogok és hálásak. Igen, nekik is vannak problémáik, de mindig pozitív “képes” hozzáállással dolgoznak rajtuk.

ha ilyen emberekkel veszi körül magát, az hatékonyan segít abban, hogy megnyugtassa Önt, hogy tovább kell haladnia. Ott lesznek, hogy támogassanak téged, ahogy te is ott leszel, hogy támogasd őket. Együtt sikeresen dolgoztok az élet legnehezebb kihívásain.

összpontosítson olyan dolgokra, amelyek felhatalmazzák Önt

az egyik legjobb módja annak, hogy több reményt inspiráljon az életében, ha mindig a megoldásokra összpontosít. Igen, nézze meg a problémát, mi az, de ne merüljön el végtelenül azon töprengeni, hogy mennyire rossz a probléma. Ehelyett töltsön időt a probléma megoldására összpontosítva. Más szavakkal, koncentrálj arra, hogy mit tudsz irányítani, és mit tehetsz, hogy segítsd a továbblépést.

egy remek kiindulópont természetesen az, ha kitűzünk néhány elérhető célt. Például követheti a SMART célmeghatározási folyamatot. A legfontosabb azonban, hogy a célok segítenek arra összpontosítani, ami pozitív, amiért dolgozol, ahelyett, hogy valami olyanra koncentrálnál, ami már nincs, vagy ami nem működik az életedben, ami elvezet minket a következő ponthoz…

ne koncentrálj arra, ami nem működik

amikor arra koncentrálsz, ami nem működik az életedben, mindig hajlamos leszel kissé reménytelennek és tehetetlennek érezni magad. Ez, természetesen, magában foglalja a dolgokra való összpontosítást, amelyeket nem tud irányítani. Amit nem tudsz irányítani, az egyszerűen kicsúszott a kezeid közül. Ezért nincs ok arra, hogy időt töltsön ezeken a dolgokon. Ehelyett úgy dönt, hogy a lehető legtöbbet hozza ki abból, amit irányíthat, majd onnan fokozatosan halad előre egy-egy kis lépéssel. Amíg haladsz előre, mindig lesz remény egy jobb jövőre.

Békülj meg a nem működő dolgokkal

sok dolog valószínűleg nem fog úgy működni, ahogy vártad. Természetesen nem próbálok negatív lenni, ez csak az élet valósága és kiszámíthatatlansága. Az élet bizonytalan, és olyan dolgok történnek, amikről azt kívánjuk, bárcsak ne történt volna meg. De mivel “történtek”, a lehető legjobb módon kell foglalkoznunk velük.

Igen, természetesen, amikor a helyzetek nem működnek, a dolgok reménytelennek tűnhetnek, de a jelenlegi formájukban csak potenciálisan reménytelenek. Sok jó származhat egy látszólag rossz helyzetből. Valójában, ha úgy gondolja, vissza a különböző pillanatokban az életed, akkor valószínűleg talál sok esetben, amikor ez bebizonyosodott, hogy igaz legyen.

egy reménytelen helyzet még álruhás áldássá válhat. Először azonban békét kell kötnie a nem működő dolgokkal. Más szavakkal, ne állj ellen, és érzelmileg feldühödj, amikor a dolgok nem mennek a terv szerint. Ehelyett gyűjtsd össze a gondolataidat, hozd ki a legjobbat a helyzetből, és találd ki a következő lépéseidet. Csak így tudod életben tartani a reményt.

ötletek a remény táplálására

tedd a boldogságot a Céloddá

végül mindig lesz remény, amikor a boldogság a célod. Mindannyian vágyunk arra, hogy boldogok legyünk. Valójában szinte minden, amit teszünk és törekszünk, azért van, mert a boldogság megtapasztalására törekszünk.

Igen, természetesen rengeteg okból szeretné elérni az összes célját. Ha azonban erről van szó, akkor ezeket a dolgokat akarja, mert valamilyen szinten boldognak fogja érezni magát. Ezért a boldogság mindig a mögöttes cél. De mi lenne, ha a boldogságot elsődleges céljává tenné? Akkor mi lesz?

minden embernek más mércéje van a boldogságára. Más szavakkal, minden embernek van egy bizonyos elvárása — hogy ha teljesül — boldoggá teszi őket. Amikor megfelelünk ezeknek az elvárásoknak, boldogságot tapasztalunk, de amikor nem, csalódást vagy bármilyen nehéz érzelmet tapasztalunk. De mi van, ha a boldogságot nagyon elérhető célgá tette?

ma olyan boldognak érzed magad, hogy úgy érzed, hogy teljesítetted (vagy meghaladtad) az elvárásaidat. Mi lenne, ha csökkentenénk ezeket az elvárásokat? Mi lenne, ha olyan szabályokat hoznánk létre, amelyek megkönnyítik a boldogság érzését? Például:

boldognak érzem magam, amikor szembesülök egy problémával, mert ez azt jelenti, hogy ebből a tapasztalatból növekedni fogok…

boldognak érzem magam, amikor beszélhetek valakivel a problémámról…

boldognak érzem magam, amikor pontosan meghatározok valamit, amiért hálás vagyok a problémámról…

boldognak érzem magam, amikor kihívom magam, hogy új fényben lássam a problémámat…

boldognak érzem magam, amikor felébredek…

boldognak érzem magam, amikor felébredek…

boldognak érzem magam, amikor a probléma, amellyel ma szembesülök, közel sem olyan kihívást jelent, mint a múltban tapasztalt problémák …

boldognak érzem magam, amikor képes vagyok tegyen egy kis pozitív lépést a problémám megoldása felé…

ezek a szabályok kissé ostobanak tűnhetnek, de mindez természetesen hihetetlenül fontos. Ez azért fontos, mert amikor boldognak érezzük magunkat, természetesen reményteljesebbek vagyunk.

amikor megtapasztaljuk a boldogságot, nagyobb valószínűséggel teszünk proaktív lépéseket, amelyek segíthetnek előrelépni a problémán. Lényegében csak nem is számít, mert a probléma egyszerűen nem tűnik elég jelentősnek. Végül is boldog vagy. 697

mindezek alapján a boldogság nem egy illuzórikus cél, hanem egy életforma. És azáltal, hogy így éled az életed, természetesen és erőfeszítés nélkül reménytelibb emberré válsz.

ideje asszimilálni ezeket a fogalmakat

a remény ápolása

szerezd meg ezt a térképet

nyertél értéket ebből a cikkből? Fontos, hogy ismerd és megértsd ezt a témát? Szeretné optimalizálni, hogyan gondolkodik erről a témáról? Szeretne egy módszert alkalmazni ezekre az ötletekre az életében?

ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, akkor biztos vagyok benne, hogy óriási értéket fog elérni a kísérő IQ mátrix használatával coaching vagy Ön coaching célokra. Ez az Elmetérkép gyors vizuális áttekintést nyújt az imént olvasott cikkről. Az ágak, az összekapcsolódó ötletek és képek modellezik, hogy az agy hogyan gondolkodik és dolgozza fel az információkat. Ez olyan, mint egy gondolat beültetése az agyadba – egyfajta frissítés, amely optimalizálja, hogyan gondolkodsz ezekről a fogalmakról és ötletekről. Oni

ajánlott IQ mátrix csomagok

az Optimist 10 térképcsomag válogatott, kézzel válogatott térképeket tartalmaz, amelyek segítenek a pozitív mentális hozzáállás ápolásában, miközben a személyes kihívásokon és nehézségeken dolgozik.
a mentális szívósság 10 a térképcsomag válogatott kézzel válogatott térképeket tartalmaz, amelyek célja a problémák vagy kihívások leküzdéséhez szükséges mentális szívósság fejlesztése.
az Overcoming Adversity 10 térképcsomag válogatott, kézzel válogatott térképeket tartalmaz, amelyek célja, hogy keretet nyújtsanak az élet legnehezebb kihívásainak és kudarcainak leküzdéséhez.

ha érdekel az ötlet, hogy az elmetérképeket önfejlesztésre használja, akkor szeretném meghívni Önt, hogy váljon IQ Matrix taggá.

ha még nem ismeri a mind mapping programot, vagy csak ellenőrizni szeretné a dolgokat, akkor regisztráljon az ingyenes 12 hónapos tagsági programra. Itt több mint 90 elme térképhez, vizuális eszközhöz és erőforráshoz férhet hozzá, amelyek értéke meghaladja az 500 dollárt.

ha viszont hozzáférést szeretne kapni egy folyamatosan növekvő, 100 képi eszközből és erőforrásból álló könyvtárhoz, akkor nézze meg prémium tagsági csomagjainkat. Ezek a csomagok biztosítják a végső vizuális referencia könyvtárat minden személyes fejlesztési igényéhez.

további ismeretek megszerzése …

Íme néhány további link és forrás, amelyek segítenek többet megtudni erről a témáról:

  • 8 A remény növelésének módjai @ Beliefnet
  • hogyan lehet reménytelibb @ mentális segítség
  • hogyan lehet bizakodóbb: 10 tipp az egész családnak @ Kids Help Phone
  • hogyan lehet reménytelibb életet létrehozni @ Lifehack
  • hogyan lehet remény @ WikiHow
  • hogyan veszíthetjük el a reményt és hogyan kaphatjuk vissza @ Psych Central
  • hogyan lehet remény a gyűlölet és kapzsiság világában @ Huffington Post
  • a remény pszichológiája @ Psych Central
  • a remény akarata és módjai @ Psychology Today

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.