2. Los valores se refieren a cómo queremos actuar, no a cómo queremos sentir o pensar. No hay valores» correctos «o» incorrectos». Todos podemos elegir lo que más nos importa en la vida, y no todos tenemos que tener los mismos valores.

Eche un vistazo a la hoja de trabajo «Reflexionando sobre sus valores» para obtener ayuda con la determinación de algunos de sus valores.

Reflexionando sobre sus valores

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A continuación se muestra una lista de valores. A medida que las lea, marque con un círculo las que son más importantes para usted. O, es posible que desee rodear todos los que son incluso algo importantes, y luego regresar y protagonizar los que son más importantes. Hay muchos otros valores además de los que se enumeran aquí. Te animamos a enumerar cualquier otro valor que te venga a la mente y que no veas en la lista.

Recuerde, los valores son sobre la acción deseada y en curso. Describen CÓMO queremos vivir nuestra vida. No se trata de lograr un objetivo específico o alcanzar un cierto nivel de «éxito». No siempre podemos controlar si cumplimos o no nuestras metas, pero podemos elegir actuar de acuerdo con nuestros valores, incluso si nuestras metas no se cumplen. Además, los valores se refieren a nuestras propias acciones, no a las acciones de los demás. Así que, por ejemplo, si decides que la «Compasión» es uno de tus valores, tu enfoque debe estar en que actúes compasivamente hacia otras personas y hacia ti mismo, sin que otras personas sean compasivas contigo (¡aunque eso sería bueno!)

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