Å være selvsikker i ethvert forhold krever mot. Mange mennesker vet ikke hva ekte selvsikkerhet ser ut, og i stedet ty til aggresjon for å gjøre sitt poeng kjent. Å være selvsikker kan føle seg ubehagelig eller vanskelig når du ikke er vant til det, men hvis det praktiseres riktig, kan det påvirke forholdene dine positivt.

Å Være Selvsikker

Å være selvsikker ser ikke ut som å handle aggressivt eller oppføre seg frekt. Snarere bør du observere dine følelser og deretter peke dem ut. Å kommunisere assertively betyr ganske enkelt at du er direkte. Hvis du tilfeldigvis er i et forhold med noen som sliter med tidsstyring, kan du stemme følelser som «jeg vil forlate nå» og «jeg vil egentlig ikke komme sent». Du uttrykker dine behov, og det er opp til partneren din å svare på riktig måte.

Selvsikker oppførsel betyr at du kan si nei, og det betyr at du føler deg komfortabel med å stille spørsmål når du er usikker på hva som skjer. De selvsikre menneskene blant oss vet når de skal be om hjelp og er ikke redd for å gjøre det. De er også i stand til å uttrykke sine følelser, inkludert sinne.

mens aggressiv atferd er respektløs og krenkende, er selvsikkerhet respektfull og er ikke et forsøk på å påføre skade på den andre personen.

Hva Aggressiv Kommunikasjon Ser Ut

denne stilen av kommunikasjon ser enkeltpersoner uttrykke meninger og følelser på en måte som er forankret utelukkende i deres behov over behovene til andre. Folk som kommuniserer aggressivt har en tendens til å være verbalt fornærmende, og i noen tilfeller kan de være fysisk fornærmende. Denne kommunikasjonsstilen har en tendens til å stamme fra lav selvtillit, enten det har vært en historie med misbruk eller følelse maktesløs i andre situasjoner.

den aggressive kommunikasjonen vil ofte forsøke å dominere andre mennesker, og vil forsøke å bruke ydmykelse som en måte å kontrollere andre på. Deres forsvar er å angripe, kritisere og klandre. De pleier å være impulsive, er lett frustrert, er høyt og krevende, handle frekt og truende, avbryte ofte og ikke klarer å lytte til behovene og bekymringene til sine partnere.

dette resulterer ofte i at personen blir fremmedgjort fra andre og genererer frykt og hat fra andre. De er raske til å klandre alle andre, i stedet for å håndtere sine egne problemer.

Hva Selvsikker Kommunikasjon Ser Ut

Folk som er selvsikker verdi selv, så vel som deres tid og behov. De er talsmenn for seg selv uten å krenke andres rettigheter.

de oppgir sine følelser, ønsker og behov respektfullt, men tydelig. De kan kommunisere respektfullt, lytte uten å forstyrre, og ha god selvkontroll. De snakker rolig, opprettholder en avslappet holdning, tillater ikke andre å manipulere eller misbruke dem, og er ikke redd for å stå opp for seg selv.

dette resulterer i å kunne holde dype forbindelser med andre, være i stand til å føle kontroll over sine egne liv og gjøre dem i stand til å håndtere endringer og problemer som oppstår.

Å Gjøre En Endring

noen ganger oppfører seg selvsikkert kan føle konfronterende, spesielt når du har vokst opp i et hjem hvor effektiv kommunikasjon ikke ble undervist eller formidlet. Dessverre, mange mennesker går inn i relasjoner uten å ha vært vitne til et godt eksempel på folk åpent diskutere deres behov og følelser. Folk som bekymrer seg for hva andre mennesker tenker på dem, har en tendens til å oppføre seg passiv-aggressivt eller direkte aggressivt.

Selvsikkerhet krever mot og effektiv kommunikasjon, og er en effektiv måte å bygge tillit i forholdet og dermed banet vei for dypere intimitet og sann lykke.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.