2. Wartości dotyczą tego, jak chcemy działać, a nie tego, jak chcemy czuć lub myśleć. Nie ma „dobrych” ani „złych” wartości. Wszyscy wybieramy to, na czym nam w życiu najbardziej zależy i nie wszyscy musimy mieć te same wartości.

proszę spojrzeć na arkusz roboczy „Reflecting on your Values”, aby uzyskać pomoc w ustaleniu niektórych wartości.

odzwierciedlanie wartości

Kliknij tutaj, aby pobrać arkusz PDF

Poniżej znajduje się lista wartości. Gdy je czytasz, zakreśl te, które są dla Ciebie najważniejsze. Możesz też okrążyć wszystkie te, które są nawet nieco ważne, a następnie wrócić i gwiazdkować te, które są najważniejsze. Istnieje wiele innych wartości oprócz tych wymienionych tutaj. Zachęcamy do wymienienia innych wartości, które przychodzą na myśl, których nie widzisz na liście.

pamiętaj, że wartości dotyczą pożądanej, trwającej akcji. Opisują, jak chcemy żyć. Nie chodzi o osiągnięcie określonego celu lub osiągnięcie pewnego poziomu „sukcesu”. Nie zawsze możemy kontrolować, czy osiągamy nasze cele, ale możemy zdecydować się działać zgodnie z naszymi wartościami, nawet jeśli nasze cele nie są spełnione. Ponadto wartości dotyczą naszych własnych działań, a nie działań innych. Tak więc, na przykład, jeśli zdecydujecie ,że „współczucie” jest jedną z waszych wartości, powinniście skupić się na tym, że działacie współczująco wobec innych ludzi i wobec siebie, a nie na tym, aby inni ludzie okazywali wam współczucie (chociaż byłoby to miłe!)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.